4月18日，黑龙江省龙江医派研究会会长姜德友教授应邀前往中共黑龙江省委，为省委办公厅120余名机关干部带来一场精彩生动的养生讲座。

当日下午3点，姜德友教授做题为《寒地养生的智慧》的健康讲座，从颇具黑土地域特色的“寒地养生理念与方法”入手，对饮食、情绪、平衡运动、天然药物等实用易懂的养生方法进行介绍。  

姜教授指出，养生对于工作的意义不言而喻，养生尤其要注意因时、因地、因人制宜。黑龙江省地处北疆，夏短冬长，气候干燥而寒，人喜食肉而少动，疾病多为外因寒燥，内伤痰热，气血不畅。日常养生方面，着重介绍了食养与茶养。他强调，中医讲究药食同源，并按食性为大家做了归纳，在日常饮食生活中根据自身状况做出有益的选择。

姜德友教授做健康讲座

讲座过程中，姜教授就如何在生活中缓解疲劳、预防颈腰椎病进行现场演示，带领大家共做“龙医健脊操”。朴实幽默的语言，鲜活的例证，深入浅出的讲解，生动形象的示范令省委工作人员受益匪浅，讲座现场掌声不断。