2019年11月20日上午，黑龙江中医药大学中医临床基础学科带头人、国家中医药管理局龙江医派流派传承工作室负责人、黑龙江省龙江医派研究会会长姜德友教授，受黑龙江省体育局委托，赴佳木斯市桦南县为2019年运动促进健康——科学健身指导技术骨干培训班授课。  

 

姜德友教授在授课  

姜德友教授以《寒地养生的智慧》为题，从黑龙江人常见病、多发病入手，结合黑龙江省地处北疆、夏短冬长、气候干燥而寒等地理气候特点，以及当地居民喜食肥甘厚味、喜饮酒、多室内而少户外等生活习惯，对“外因寒燥、内伤痰热、气血不畅”的病因病机进行了深入剖析，明确了养生对于提高生命质量、延长生命长度的关键意义，并强调养生应尤其注意因时、因地、因人制宜，进一步提出“天人合一、形神共养、滋阴养阳、综合调养、与时俱进、持之以恒”六大寒地养生基本原则。随后，姜教授又从突出黑龙江地域特色的“寒地养生理念与方法”出发，对饮食、情绪、平衡运动、天然药物等实用易懂的养生方法进行了具体指导。  

 

授课现场  

 

学员在认真听讲  

姜教授幽默风趣的语言、活灵活现的例证、绘声绘色的讲解和生动形象的示范博得了学员们的阵阵掌声。学员们纷纷表示，此次授课深入浅出、实用性强，受益匪浅。