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姜德友教授应邀为黑龙江省生态环境厅做《寒地养生的智慧》讲座
2022-08-12 19:10  

2022年8月12日,黑龙江中医药大学中医临床基础学科带头人、省龙江医派研究会会长姜德友教授应邀为黑龙江省生态环境厅机关干部进行养生讲座。讲座由厅党组成员、副厅长牟善学主持,厅党组书记、厅长刘伟,厅二级巡视员李玉生、迟晓德、王忠伟以及百余名机关干部收听了讲座。

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姜教授以“寒地养生的智慧”为题,从我省的气候自然特点和人居生活环境实际情况入手,突出中医理论和治疗手段的特点优势,强化三因制宜,针对我省地处北疆、夏短冬长、气候干燥而寒,人喜食肉而少动,疾病多为外因寒燥、内伤痰热、气血不畅等特点,系统讲授了饮食调养与运动、睡眠与养心等内容,并就如何在生活中缓解疲劳、预防颈腰椎病进行了现场演示,带领听众习练“龙医健脊操”。

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姜教授用朴实幽默的语言、鲜活的例证、深入浅出的讲解、生动形象的示范将寒地养生知识传递给在场听众,省生态环境厅机关干部们纷纷表示,此次讲座内容契合健康需求,普及了大量中医养生知识,且方法简便易操作,今后要身体力行,守护健康。


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